「もう全部やめたい！」と感じているあなたへ

仕事と家事を両立している母親はとても多いですが一度は、疲れた、もう全部やめたい、休みたい、と思ったことがあるのではないでしょうか。
特に頑張り過ぎている母親は、自分で全ての家事を完璧に行おうとしてしまったり、自分でやった方が早いし揉めたくないし、と思っていることが多いのかもしれません。
しかし、ひとりで頑張りすぎてしまうとなぜ私だけがこんなに頑張っているの、仕事してるのは一緒なのに、と言う不満が募ったり自分を追い込んでしまうことにつながります。
さらに、いつでも何が起こっても母親が全て解決してしまっていると家族内にも甘えが生じてしまい、母親が体調不良等でダウンしてしまった時家族の機能もダウンしてしまうことになります。
こうならないためにも日頃から家族と協力体制をとっておくことが大切なのです。
パートナーとゆっくりしっかり話し合い、家事の分担をしましょう。
この時、分担することがとても自分や家族の助けになる事をしっかり伝えましょう。
簡単な家事から担当してもらったり、家事の方法も具体的に伝えることで、トラブル回避につながります。
子どもにもできることからお手伝いしてもらいましょう。
配膳を手伝ってもらったり食べ終わった食器を運んでもらったり洗った食器を拭いてしまってもらったり、など。
無理させることはありませんが、お手伝いしたことを褒めたりご褒美をあげるとどんどん色んな事をしてくれるようになるかもしれません。
これは自分のためだけでなく子どもの自律心を育むのにも有効です。
家族以外にも頼れるのが今は様々な種類がある家事代行サービスです。
たまには贅沢をして活用してみるのもいいかもしれませんよ。